ابعاد مختلف روانشناسی رقابت
رکوردشکنی حضور دانشآموزان در اعتکاف؛ مشارکت از 800 هزار نفر گذشت
حل مسئله در خواب ممکن شد
گزارش تلخ نوجوانان از پشتپرده تجربه در اینستاگرام
بزرگسالان هم باید مثل کودکان بازی کنند!
تأکید وزیر آموزشوپرورش بر اولویتها و تقویت آموزش قرآن
تکذیب شایعه تعطیلی مدارس منطقه 11 تهران
پدیده «ماه خونین» در راه است؛ چگونه ماهگرفتگی کامل 3 مارس را رصد کنیم
رشد هنرستانها و افزایش گرایش به رشتههای مهارتی
جزئیات جدید از 3 ماهواره در حال ساخت ایران
بزرگسالان هم باید بازی کنند
نتایج نهایی پذیرش بدون آزمون نوبت بهمن ۱۴۰۴ دانشگاهها اعلام شد
واکنش وزیر آموزشوپرروش به فیلم پخش شده توسط یکی از معلمان
پیشثبتنام مدارس غیردولتی با 3 شرط و سقف 20 درصد شهریه
تعویق دوباره پرتاب آرتمیس 2؛ سفر انسان به ماه به فروردین موکول شد
پرتاب 28 استارلینک جدید؛ ماهوارههای اسپیسایکس به مرز 10 هزار رسید
PTSD چیست؟ وقتی گذشته هنوز تمام نشده است/ اینفوگرافیک
پنجمین جشنواره کشوری هنری سمپاد برگزار میشود
ارتقای کیفیت آموزشی در مناطق آزاد با ساخت مدارس جدید
شهادت 22 دانشآموز و 5 معلم در حوادث دیماه
برگزاری اردو آموزشی آمادگی کنکوری بیش از ۱۰۰ دانش آموز هرمزگانی
بازگشت 39 هزار بازمانده از تحصیل به مدرسه
تأکید وزیر آموزشوپرورش بر ارتقای شفافیت در صندوق ذخیره فرهنگیان
واریز 7 هزار میلیارد ریال سود به حساب بازنشستگان صندوق ذخیره فرهنگیان
حمله پانیک چیست؟
هشدار پلیس فتا درباره ترفند جدید کلاهبرداری در “شاد”
استرس چگونه بر عملکرد و سلامت کلیههای انسان تأثیر میگذارد؟
تعطیلات زمستانه مدارس به زودی تصویب می شود
امام جمعه بهاباد: قدرت واقعی ملتها در علم و شناخت نهفته است
دانشآموزان با تکیه بر علم و ایمان، آینده روشن کشور را رقم میزنند
۵۰ برگزیده کنکور سراسری سال ۱۴۰۴ در شهرستان بهاباد تجلیل شدند
گروه همسالان؛ سکوی خودشناسی یا تهدیدی برای مبارزه با والدین؟
به خاطر سلامت مغزتان هم که شده یادگیری را متوقف نکنید!
اجرای 4 برنامه ویژه قرآنی برای معلمان و دانشآموزان در ماه رمضان
آموزش هوش مصنوعی به 1 میلیون دانشآموز در مدارس غیردولتی
انتخاب 32 اثر برگزیده در جشنواره ملی کتاب رشد با مشارکت 300 ناشر
رونمایی از نشان افتخار نویسندگان رشد در جشنواره کتاب رشد
چالش کتاب کودک و نوجوان از نگاه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی
نقشه جامع ترویج کتابخوانی در مدارس تدوین شود
توزیع 60 هزار میلیارد سود بین اعضای موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان
کاظمی: مصرف کتاب در مدارس حلقه کلیدی زنجیره کتابخوانی است
جزییات پرداخت اوراق بازنشستگان آموزش و پرورش
هلیوم3؛ 12 سال برق رایگانِ ایران با 25 تن خاک ماه
غم مادرانه؛ نگاهی به افسردگی پس از زایمان
15 اسفند؛ تاریخ احتمالی ناسا برای اعزام 4 فضانورد به ماه
مدارس آینده؛ گامی برای تحقق عدالت آموزشی
مدارس آینده باید چندوجهی، منعطف و مبتنی بر مهارتآموزی طراحی شوند
وزیر آموزشوپرورش: هیچ دانشآموزی در بازداشت نیست
برنامه ایران برای دستیابی به “اینترنت ماهوارهای” اعلام شد
برگزاری سومین رویدادمدرسه آینده با محور نوآوری آموزشی
چرخ زندگی و راه های بهبود هر کدام را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
به ما یاد دادهاند که اهمالکاری را با تنبلی و فقدان اراده مرتبط بدانیم، و بنابراین هر وقت کاری را که قرار بود انجام دهیم به تعویق میاندازیم، شروع به سرزنش خودمان میکنیم. اما در واقع فقط یک سیگنال از مغز شماست که در حال حاضر چیزی درست کار نمیکند.
متخصص روانپزشکی و فوقتخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان با تأکید بر اینکه رشد و شکلگیری شخصیت کودک حاصل تعامل همزمان ژنتیک و تربیت است، گفت: نه میتوان همه مشکلات رفتاری و روانی کودکان را به شیوه تربیت والدین نسبت داد و نه میتوان نقش عوامل ژنتیکی را نادیده گرفت؛ آنچه اهمیت دارد، فراهم کردن محیطی امن، پایدار و پاسخگو برای پرورش این «بذر» است.
تاب آوری به عنوان ظرفیت روانی برای مقاومت در برابر شرایط دشوار و حتی رشد از طریق آنها تعریف میشود
احساس نیاز به آغوش فقط یک خواسته احساسی نیست؛ بدن و مغز ما دلایل علمی محکمی برای آن دارند.
متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: اضطراب بخشی طبیعی و حتی ضروری از زندگی انسان است، اما زمانی که از حد بهینه عبور کند و موجب اختلال در عملکرد فرد شود، میتواند سلامت روان و جسم را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد.
اختلال استرس پس از سانحه معمولا بعد از حوادث و فجایع آسیبزا و اضطرابآور رخ میدهد و فرد مبتلا دچار احساس عدم امنیت دائمی و هراس و وحشت میشود. اما چگونه میتوان به فرد صدمهدیده از این اختلال کمک کرد؟
تابآوری همان نیروی درونی است که کمک میکند بعد از سختیها دوباره برخیزیم؛ چه از دست دادن شغل باشد، چه بیماری، چه سوگ. کارشناسان میگویند این مهارت ذاتی نیست و هرکسی میتواند آن را یاد بگیرد. در ادامه، راههایی را میخوانید که به شما کمک میکند در برابر بحرانها مقاومتر شوید و کیفیت زندگیتان را بالا ببرید.
شاد بودن، خوش بینی و مثبتنگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر میکنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی بیشتر باشد، خطر مرگ زودرس به دلیل ابتلا به بیماریهای غیر واگیر کمتر است.
وقتی زندگی از چند جهت به ما فشار میآورد و ما باید همچنان بایستیم.
انجام چند وظیفه به طور همزمان در دنیای شلوغ امروزی میتواند تاثیر بسزایی در کار و ارتقای شغلی شما داشته باشد، اما در طولانی مدت آسیبهایی زیادی در عملکرد بهینه مغز ایجاد کرده و به اصطلاح آن را مختل میکند.
مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت فرارسیدن شب یلدا و دید و بازدیدهایی که در این شب انجام میشود به آثار مثبت این سنت دیرینه اشاره کرد و گفت: شب یلدا با گردهماییهای خانوادگی و فعالیتهای اجتماعی، فرصت مناسبی برای کاهش استرس و اضطراب فراهم میکند و علاوه بر اهمیت فرهنگی این آیین قدیمی، در تقویت سلامت روان و ایجاد احساس تعلق خانوادگی نیز نقش موثری دارد.