اطلاعیه ها
اعتراض با ترساندن مادر و خواهر مردم فرق دارد
لزوم برخورد با نفوذ صوفیگری در پوشش «عرفان اهلبیتی»
حضور یکمیلیون و 250 هزار نفر در اعتکاف
۵ کشته در حمله اغتشاشگران به کلانتری چناران
عجم: کولیوند در سمت استانداری سمنان ماندگار شد
۴۰ میلیارد ریال برای ترمیم بنای تاریخی مسجد محدثین بابل تخصیص یافت
واقعا شاد بودن عمر را طولانی میکند؟/ پژوهش ها چه می گویند؟
عراقچی وارد بیروت شد
نویسنده : میگنا
فرزند اتیسم، والدین خسته؛ بازنشستگی پیش از موعد راه بقای خانواده
«اندازه ۱۰ خانواده باید انرژی صرف شود تا یک کودک اتیسم مدیریت شود»
اضطراب آخرشب؛ چرا شبها ذهنمان طغیان میکند؟!
شب برای بسیاری از ما زمان آرامش نیست زمان هجوم است. هجوم فکرها، ترسهای بینام، مرور بی پایان گفتگوها، شکستها و آیندههای نامعلوم. در طول روز، ذهن ما درگیر بقاست: کار، ترافیک، پیامها، وظایف، نقشها. اما شب که میرسد و صداها کم میشوند، ذهن ناگهان بیدار میشود. انگار تازه فرصت پیدا کرده حرف بزند. اضطراب آخر شب، برخلاف تصور رایج الزاما اختلال اضطرابی نیست اغلب واکنشی است به زیست روزانهای که مجال فکر کردن نمیدهد. در روانشناسی، شب زمانی است که دفاعها ضعیفتر میشوند مکانیزمهایی که در روز، با عقلانیسازی، حواس پرتی یا فعالیت افراطی، اضطراب را سرکوب میکنند. از منظر جامعه شناسی، شب بازتابی است از ساختارهای فرسایندهی زندگی مدرن: ناامنی اقتصادی، فشار نقشها، تنهایی شهری و بیثباتی آینده. این اضطراب خاموش، نه فریاد میزند و نه حملهی پانیک میآورد بلکه آرام، خزنده و فرساینده است. در این مقاله میکوشیم اضطراب شبانه را نه صرفا به عنوان یک پدیدهی فردی، بلکه به مثابه نشانهای اجتماعی-روانی بررسی کنیم جایی که روان فردی و شرایط اجتماعی به هم گره میخورند. شهروندی که شبها میترسد، فقط از تاریکی نمیترسد از فردا، از ناتوانی، از جا ماندن، از دیده نشدن و از فروپاشیهای بیصدا میترسد.
روانشناسی برف !
روانشناسی برف به بررسی تأثیر بارش برف و محیطهای برفی بر ذهن، احساسات، رفتار و سلامت روان انسان میپردازد.
چرا روابط عاشقانه در زندگی انسان مهم است ؟
در حضور یک شریک حمایتگر، آرامش، امنیت و رضایت زندگی افزایش مییابد.تداوم و تاب آوری عشق به زمان و توجه مشترک نیاز دارد.
مطالعات روانشناسی نشان دادهاند که افرادی که روابط عاطفی سالم دارند، شادتر هستند، استرس کمتری تجربه میکنند و توانایی مقابله با مشکلات زندگی بالاتر است.
تصلب شناختی و انعطافپذیری ذهن
تصلب شناختی یا Cognitive Rigidity به حالتی گفته میشود که در آن ذهن فرد انعطاف لازم برای تغییر باورها، نگرشها یا روشهای فکری خود در مواجهه با اطلاعات یا شرایط جدید را از دست داده باشد.
بررسی ریشههای نارضایتی در روابط
دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تابآوری بر این باور است هر گفتوگوی مؤثر، گامی در جهت افزایش تابآوری فردی و اجتماعی به شمار میآیدگفتوگو فشار روانی را کاهش میدهد و زمینهی رشد تابآوری را فراهم میسازد.
وسواس، محصول تربیت کمالگرایانه خانوادهها
یک دکترای تخصصی روانشناسی گفت: از عوامل مهم در ایجاد اختلال وسواس کمالگرایی افراطی است، تأکید بیش ازحد خانوادهها بر نظم، کامل بودن، عالی بودن در همه زمینهها، رفتار بینقص یا عملکرد ایدهآل میتواند زمینهساز بروز وسواس در کودکان و نوجوانان شود.
با این اشتباه روانی، کبد شما چرب می شود!
به گفته یک روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده میشود، به ویژه زمانی که فرد مضطرب است یا احساس تنهایی یا بیکفایتی می کند یا تحت فشار زندگی قرار گرفته است.
وابستگی به چتباتهای هوش مصنوعی؛ عامل تشدید اختلالات روانی و «روانپریشی» در کاربران
روزنامه وال استریت ژورنال به نقل از پزشکان متخصص گزارش داد که استفاده طولانیمدت از برنامههای چتبات مبتنی بر هوش مصنوعی (AI)، ممکن است با تشدید توهم و روانپریشی (Psychosis) در بیماران روانی مرتبط باشد.
عشق پایدار؛ آغاز با هیجان، تداوم با تعهد
عشق پایدار از هیجان آغاز میشود و با تعهد رشد میکند در این نوع عشق، افراد تنها به دنبال دریافت نیستند و برای همراهی کردن و بخشیدن، حمایت کردن و همراه بودن نیز آمادهاند.
رشد روانی و هویت پایدار با مطالعه
مطالعه یک ابزار روانشناختی قدرتمند است. این ابزار شناخت را تقویت میکند. هیجان را تنظیم میکند. هویت را شکل میدهد. انسانی که در حال یادگیری است، زندگی را پویا و معنادار تجربه میکند.
این پویایی و امید، پایه و بستر اصلی شکلگیری تابآوری انسان است
حفظ هویت فردی و تعادل بین «من» و «ما» در ازدواج
حفظ هویت فردی و ایجاد تعادل میان «من» و «ما» اساس تابآوری همسران در ازدواج است.
