پزشکی و روانشناسی مبتنی بر پژوهش و علم روز | eaedu | مجله آموزشی آکادمی علمی

1405-03-22

میگنا پایگاه خبری روانشناسی و تاب‌آوری ایران

میگنا پایگاه خبری روانشناسی و تاب‌آوری با انتشار جدیدترین اخبار روانشناسی، یافته‌های علمی سلامت روان، مطالب تخصصی و معرفی باشگاه تاب‌آوری میگنا، یکی از مراجع معتبر این حوزه در ایران است.

1405-03-21

تمرکز ندارید؟ با این ۷ تکنیک علمی ذهن نامتمرکز را درمان کنید

احساس می کنید مغزتان مثل مرورگری پر از صفحات باز شده است و تمرکز ندارید؟ شما دچار “بیش تحریکی” مغز شده اید. در این مقاله، ۷ راهکاری که برای این وضعیت به کار گرفته شده و نتیجه داده اند را مرور می‌کنیم؛ راهکارهایی با پشتوانه علمی که برای زندگی پرمشغله امروزی طراحی شده‌اند.

1405-03-21

والدین علت جدایی و طلاق فرزندشان را کالبدشکافی نکنند

یک روانشناس اجتماعی با تاکید بر لزوم حمایت‌های روانی والدین از فرزندان طلاق گرفته گفت: برخی والدین از روی دلسوزی یا ناخواسته رفتارهایی انجام می‌دهند که مخرب است؛ مانند بازجویی یا کالبدشکافی مداوم برای فهمیدن علت جدایی. گاهی نیز با پرسش‌ها و پیام‌های پنهان در گفتار یا رفتار، این احساس را منتقل می‌کنند که «تو اشتباه کردی». سرزنش‌های پنهان، حتی در قالب نصیحت‌ها نیز آسیب‌زاست.

1405-03-21

اولین سایت روانشناسی ایران کدام است؟!

سایت میگنا بی تردید و با اختلاف اولین سایت فارسی زبان و نخستین سایت خبری و محتوایی روانشناسی ایران است.

1405-03-21

تشخیص اوتیسم با آزمایش ادرار

یک مطالعه جدید می‌گوید: یک آزمایش ادرار ساده می‌تواند به شناسایی کودکانی که احتمالاً اوتیسم دارند، زودتر از بهترین ابزارهای ارزیابی موجود کمک کند.

1405-03-21

نوجوانی را دود برد

نوجوانان تحت تاثیر کنجکاوی، فشار دوستان و الگوهای اجتماعی نخستین تجربه مصرف سیگار و قلیان را کسب می‌کنند

1405-03-21

چگونه تروما در بدن ذخیره می‌شود ؟

تروما تنها در ذهن نیست؛ بدن نیز آن را ذخیره می‌کند. این مقاله به حافظه بدنی و نقش عصب واگ در تنظیم سیستم عصبی و بازگشت احساس امنیت می‌پردازد.

1405-03-21

چگونه با افراد خودشیفته برخورد کنیم؟

ارتباط با خودشیفته نیازمند هوشیاری است. آن‌ها همدلی ندارند، پس انتظار درک شدن نداشته باشید. روش سنگ خاکستری را اجرا کنید؛ یعنی خنثی و بی‌اثر بمانید. هرگز وارد بحث یا دفاع از خود نشوید

1405-03-21

نظریه پلی‌واگال چیست؟

نظریه پلی‌واگال نقش عصب واگ را در تنظیم هیجان، واکنش به استرس و تعامل اجتماعی توضیح می‌دهد، اما اعتبار علمی کامل آن همچنان محل بحث است.

1405-03-19

چرا برخی افراد هیجانات خود را بهتر مدیریت می‌کنند؟

هوش هیجانی (EQ) که به آن هوش احساسی یا هوش عاطفی نیز گفته می‌شود، به عنوان ظرفیت آگاهی از احساسات، کنترل و بیان آنها و همچنین مدیریت روابط بین فردی و تعارضات با همدلی و مهارت تعریف شده است.

1405-03-18

۲۰ درصدجامعه درمعرض اختلال اضطرابی

سازمان بهزیستی کشور برای مقابله با پیامدهای روانی جنگ، سامانه ملی طراحی کرده است که از غربالگری اولیه تا ارجاع برای روان درمانی و پیگیری ۳۰ روزه افراد پرخطر را در چهار مرحله دنبال می‌کند.

1405-03-17

روان‌درمانی هنوز مؤثر است؟ آنچه شواهد علمی جدید می گوید+ اینفوگرافیک

بررسی جدیدترین متاآنالیزهای روان‌درمانی تا سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد که این مداخلات همچنان از اثربخشی قابل توجهی در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، PTSD و وسواس برخوردارند (Harrer et al., ۲۰۲۵; Cuijpers et al., ۲۰۲۵). با این حال، یافته‌های اخیر تأکید می‌کنند که اثربخشی واقعی درمان، تنها به تکنیک‌های درمانی وابسته نیست، بلکه به میزان تطبیق آن با زمینه فرهنگی مراجع نیز بستگی دارد.