اطلاعیه ها
دادسراها مقدمات محاکمه اغتشاشگران را فراهم کنند
بعثت پیامبران چگونه توطئه ابلیس را خنثی میکرد
«بالا را نگاه نکن» تا ایران را تجزیه کنیم!
نهج حیات| برخورد گزینشی با مفسدان اقتصادی ممنوع
شباهتهای غیرقابل انکار ترامپ با فرعون و نمرود
ربیعی: امروز به احمد کاظمیها در حل مشکلات اقتصادی نیاز داریم
دو کافه مشهور تهران فعلا “2 ماه” پلمب شدند
زمانبندی کلاسهای مجازی در شبکه شاد اعلام شد
آرشیو » پزشکی و روانشناسی
واقعا شاد بودن عمر را طولانی میکند؟/ پژوهش ها چه می گویند؟
شاد بودن، خوش بینی و مثبتنگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر میکنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی بیشتر باشد، خطر مرگ زودرس به دلیل ابتلا به بیماریهای غیر واگیر کمتر است.
تجربه زنان از ازدواج دوباره؛ از «چالش» تا «امید»
محققان در پژوهشی جدید کوشیدهاند تجربه زنان ایرانی را در مسیر ازدواج مجدد با نگاهی نزدیک به زندگی واقعی بررسی کنند و نشان دهند این تصمیم تا چه حد تحت تأثیر عوامل اجتماعی، خانوادگی و روانی قرار میگیرد.
فواید آئین شب یلدا از نظر روانشناسی
مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت فرارسیدن شب یلدا و دید و بازدیدهایی که در این شب انجام میشود به آثار مثبت این سنت دیرینه اشاره کرد و گفت: شب یلدا با گردهماییهای خانوادگی و فعالیتهای اجتماعی، فرصت مناسبی برای کاهش استرس و اضطراب فراهم میکند و علاوه بر اهمیت فرهنگی این آیین قدیمی، در تقویت سلامت روان و ایجاد احساس تعلق خانوادگی نیز نقش موثری دارد.
مفهوم «سایه» در روانشناسی و توسعه فردی
مفهوم سایه به ما یادآوری میکند که انسان بودن به معنای کامل بودن نیست.سایه مواد خام رشد روانی را در خود دارد، توسعه فردی مسیر آگاهانه کار با این مواد است و تابآوری نتیجه این فرآیند در مواجهه با زندگی واقعی است.
رهایی از کمالگرایی و تجربه رضایت واقعی
چگونه با پذیرش نقصها، تمرکز بر لحظه حال و تجربههای معنادار، استرس را کاهش دهیم، تابآوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم
آفتکشها میکروبهای مفید روده را به خطر میاندازند
تحقیقات جدید نشان میدهد آفتکشهای مورد استفاده در مزارع تجاری و حتی باغچه گلهای حیاط خلوت شما، میتوانند به باکتریهای سالمی که در روده شما زندگی میکنند، آسیب برسانند.
مصرف رازیانه چه اثری بر خونریزی قاعدگی دارد؟
رازیانه، یک گیاه دارویی ارزشمند است که علاوه بر استفاده گسترده در صنایع غذایی و آشپزخانهها، به عنوان یکی از گیاهان پرمصرف در بهبود دردهای دوره ماهانه زنان شناخته میشود. اما در یک تلاش جدید علمی، محققان سعی کردهاند تاثیرات منفی احتمالی این گیاه دارویی را بر خونریزی قاعدگی بررسی و بیان کنند.
راه درمان کبد چرب چیست؟
یک فوق تخصص گوارش و کبد، با تأکید بر تغییر بنیادین سبک زندگی برای پیشگیری و درمان کبد چرب، نسبت به شیوع بالای این عارضه در ایران هشدار داد.
استراحت کردن در تعطیلات، شما را بازیابی نمیکند؟ بخوانید
روزهای تعطیلات اغلب به عنوان یک چشمانداز ایدهآل برای استراحت در نظر گرفته میشود و تصاویری از نوشیدنیهای گرم و اوقات خوش با عزیزان را تداعی میکند، اما بسیاری از مردم در ایام تعطیلات، یا برای استراحت کردن مشکل دارند یا پس از آن احساس خوبی ندارند.
احترام به مرزهای کودک و آموزش صمیمیت سالم
احترام به مرزهای کودک به این معناست که والدین و اطرافیان، حریم شخصی جسمی، عاطفی و روانی کودک را به رسمیت بشناسند و به احساسات، خواستهها و «نه گفتن» او احترام بگذارند. یعنی کودک حق دارد تصمیم بگیرد چه زمانی لمس شود، چه کسی را در آغوش بگیرد، درباره چه موضوعی صحبت کند و چه چیزی او را ناراحت یا معذب میکند.
چرا برخی خوابها را هرگز فراموش نمیکنیم؟
بعضی خوابها بهدلیل اهمیت روانی و هیجانی بالایی که دارند، در حافظه ما ماندگار میشوند. خوابهایی که هرگز فراموش نمیکنیم معمولاً با احساسات قوی مانند ترس، شادی، غم یا شگفتی همراه هستند و مغز آنها را بهعنوان تجربهای مهم ثبت میکند.
به اندازه کافی خوب بودن چیست ؟
به اندازه کافی خوب بودن یعنی پذیرفتن خود، زندگی و شرایط فعلی با تمام نقصها و محدودیتها، بدون انتظار رسیدن به کمال مطلق و در عین حال تلاش برای رشد و بهبود مداوم.
زندگی بدون تغییر بیمعنی است
روانشناسی تغییر و تحول مثبت شاخهای از روانشناسی است که به بررسی فرآیندهای ذهنی، رفتاری و هیجانی میپردازد که انسانها را قادر میسازد تا تغییرات مثبت در زندگی خود ایجاد کنند و به رشد شخصی دست یابند.
