دوشنبه, ۹ شهریور , ۱۴۰۵ Monday, 31 August , 2026 ساعت تعداد نوشته های امروز : 0×

تیتر اخبار آکادمی

چرا ذهنمان خاطرات تلخ را بیش از خاطرات خوش تکرار می‌کند؟ علت شباهت زن و شوهرها پس از ازدواج چیست؟ تلسکوپ 4 میلیارد دلاری «رومنِ» ناسا تا لحظاتی دیگر پرتاب می‌شود تقویم رویدادهای روانشناسی همراه با آشنایی با معروفترین روانشناسان جهان در یک جدول نگاه روانشناسی و تربیتی به نقش پیامبر اسلام در تعلیم و تربیت و در الگودهی به کودکان ۲۰ مرکز سلامت روان جامعه‌نگر افتتاح شد مهار اضطراب و نشخوار فکری شبانه با تکنیک‌های شناختی – رفتاری آشنایی با مهمترین روانشناسان جهان در یک جدول آموزش فراگیر هسته اصلی آموزش و پرورش استثنایی است ابداع روبات‌هایی که در مجاورت نور تا ابد می‌جهند روزهای انتظار نتایج کنکور؛ رفتار درست والدین چیست فرسودگی شغلی فقط به دلیل زیاد کار کردن نیست!/ با این تکنیک ها انرژی خود را بازیابی کنید مادر شاغل نباید مدیر و مجری تمام جزئیات زندگی خانواده باشد نگرانی هایی که به این شکل باشند طبیعی نیستند/ وقتی مغز نمی‌تواند خاموش شود چگونگی کشف و شناسایی دانش‌آموزان تیزهوش در جهان ذهن شلوغ خود را روی کاغذ خالی کنید/ از کجا بنویسیم؟ بعد از یک اتفاق سخت با این تکنیک ها دوباره سرپا شوید نوشتن، حالم را بهتر می‌کند مهم ترین نکات درباره اختلالات شخصیت/ 5 گام برای شناخت الگوهای پایدار رفتاری و هیجانی دلسوزی کردن با شفقت ورزی متفاوت است/ مولفه های کلیدی برای شفقت ورزی در بحران ها درآمدی بر امنیت روانی و شالوده‌های آن در دوران کودکی پیوند میان روانشناسی و باورهای دینی کاظمی: مأموریت و ساختار نهضت سوادآموزی باید بازنگری شود غربالگری هوشمند آفلاتوکسین با سرعت ۱۰۰ فریم بر ثانیه پایان المپیک ربات‌های انسان‌نما/ از شکست انسان تا آزمون هوش تجسم یافته خیام و پایا؛ چشم تیزبین ایران برای پایش زمین و توسعه ملی پذیرش برگزیدگان المپیادهای جغرافیا و علوم زمین بدون کنکور ابلاغ شد بررسی علمی علت اختلاف بین روان‌شناسان و روان‌پزشکان در جهان معاشرت و ارتباطات اجتماعی؛ نسخه‌ای برای پیری سالم‌تر مغز علت فرار کودکان و نوجوانان از منزل چیست؟ چگونه توانستم میزان اضطراب جدایی دانش آموزان کلاس اول را کاهش دهم؟ دستگیری 84 متخلف و کلاهبردار کنکور سراسری توسط پلیس فتا المپیک ربات‌ها در چین؛ از شکست رکوردهای انسان تا آزمون توانایی مهارت تقلب کنکوری‌ها زیر تیغ قانون؛ از جریمه تا محرومیت مطالعه‌ای درباره بیماری موکنی! مهمترین رکوردهای المپیک رباتهای انسان‌نما/ از کارگری تا مسابقات ورزشی از سفیر تا سریر؛ مسیر تکامل پرتابگرهای ایرانی خاطرات فراموش‌شده چگونه بازمی‌گردند؟! عوارض سرکوب احساسات؛ از هجوم افکار در نیمه‌شب تا اضطراب بی‌دلیل المپیک ربات‌ها در چین/ از شکست رکورد سرعت دویدن تا مسابقه تنیس ربات انسان‌نما سوار بر اسب رباتی شد عوارض سرکوب احساسات روی بدن و روان شما؛ از از هجوم افکار در نیمه‌شب تا اضطراب بی‌دلیل درمان متمرکز بر تروما برای افراد دارای روان‌پریشی و PTSD تأثیر بازی علمی بر فعال شدن نیم کره راست مغز و ماندگاری بیشتر مطالب در حافظه رونمایی از ویلچر برقی خودران در دانشگاه امیرکبیر/نوآوری در دل محدودیت فناوری کالیبراسیون تجهیزات ناوبری هواپیما و کشتی بومی‌سازی شد سیاستگذاری اینوتکس و المپیک فناوری با تمرکز بر پیوند فناوری و سرمایه زندگی را به کنکور گره نزنید کارگاه‌های کاربردی رایگان برای اعضای سازمان نظام روانشناسی برگزار می‌شود علت سکوت مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان چیست؟

توان معنابخشی از درون در شرایط بحران
1404-11-17
شناسه : 16892
بازدید 386
21

امید، نه وعده‌ای از آینده، که فعل حال است؛ انتخاب آگاهانه زیستن در برابر فشار‌های متعدد بیرونی.

ارسال توسط :
پ
پ
فرهنگی

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، نسل امروز در گذرگاهی ویژه ایستاده؛ جایی که زمان، خطی بودن خود را از دست داده است. گذشته مدام زیر سؤال می‌رود، حال به لحظه‌ای اضطراب‌زا فشرده می‌شود، و آینده چیزی جز مه غلیظ عدم قطعیت نیست. این نه بحران اقتصادی است و نه چالش سیاسی؛ جنگی شناختی است که در آن دشمن نه با گلوله، که با اطلاعات می‌جنگد.

هدف او کشتن نیست؛ سلب قدرت تفکر است. او می‌خواهد ماتریس معنایی را خراب کند، توانایی ساخت روایت را بگیرد، و ما را در تعلیقی نگه دارد که در آن نه برنامه‌ریزی ممکن است، نه تصمیم‌گیری، و نه معنابخشی.

توجه، محدودترین سرمایه ماست. اما این ظرفیت محدود، هر روز با صدها خبر متناقض، دهها تحلیل ضدونقیض پر می‌شود. مغز دیگر قادر به ساختن مدل ذهنی نیست و آنگاه که قدرت پیش‌بینی از دست برود، قدرت عمل نیز از کف می‌رود. انسان در فلج تصمیم‌گیری می‌ماند؛ حالتی که مغز برای محافظت از خود، اصلاً تصمیم نمی‌گیرد. او ترجیح می‌دهد منتظر بماند، تعویق بیندازد، به تعلیق برود.

انسان برای زیستن، نیازمند معماری زمانی است؛ گذشته به‌مثابه منبع معنا، حال به‌مثابه فضای تجربه، و آینده به‌مثابه افق هدف. اما آنگاه که هر صبح با خبری بیدار شوی که همه چیز را تغییر داده، این سه بُعد از هم می‌پاشند.

دیگر نمی‌توان به گذشته معنا داد، نمی‌توان حال را تجربه کرد، و نمی‌توان برای آینده برنامه‌ریزی کرد. این بی‌زمانی روان‌شناختی است؛ احساس تعلیق در خلأ، جایی که زندگی معنای خود را از دست می‌دهد.

در شرایط این روزهای ما مشکل این است که دشمن نویز را در بسته‌بندی سیگنال عرضه می‌کند. او اخباری تولید می‌کند که ظاهراً مهم هستند اما در مسیر عادی زندگی تأثیری ندارند، به این معنا که یک مسئله مهم را آنچنان ضروری برای شما جلوه می‌دهد که اگر از آن غافل شوی و نتوانی به دست بیاوری شریان زندگی از دست خواهد رفت  و شهروند در این سیل، قدرت جداسازی را از دست می‌دهد. نمی‌تواند تشخیص دهد که شادی و امید امروز دقیقاً وابسته به چه چیزی است؟ آیا این معادلات مهمی که امروز نگران کننده است واقعا قدرت تهدید امید‌های فردی به زندگی و آینده را دارد؟ و در این عدم تشخیص، توجه را می‌دزدند. و با توجه، زمان را. و با زمان، زندگی را.

زندگی یک جریان است، نه واکنش. جریان یعنی حرکتی که از درون سرچشمه می‌گیرد، بر پایه ارزش‌های درونی شکل می‌گیرد. اما آنگاه که صبح نخستین کار بررسی قیمت‌ها و اخبار باشد، دیگر جریانی در کار نیست؛ تنها واکنش است.

ریتم زندگی به ریتم اخبار وصل شده است.شهروند تصمیم نمی‌گیرد؛ اخبار برایش تصمیم می‌گیرند. او انتخاب نمی‌کند؛ ترندها برایش انتخاب می‌کنند.

به بیان دیگر دشمن نمی‌خواهد ما بمیریم؛ می‌خواهد فراموش کنیم که زنده‌ایم. می‌خواهد بپنداریم زندگی یعنی منتظر ماندن. آنچه امروز نیاز داریم، امید هستی‌شناختی است؛ امیدی که هم شکاف را می‌بیند و هم امکان عبور از آن را. این امید، از توان ساختن مرکز ثقل درونی در دل طوفان می‌جوشد.

در روان‌شناسی وجودی، زندگی معنادار آنگاه شکل می‌گیرد که انسان به‌رغم آگاهی از محدودیت‌ها، باز هم انتخاب کند که بسازد. این ساختن در همان لحظات خُرد معنا می‌یابد: خواندن کتابی که همه می‌گویند بی‌فایده است، ساختن چیزی که همه چیز در حال خراب شدن است، دوست داشتن که همه چیز در حال سرد شدن است.

این‌ها معماری تاب‌آوری هستند؛ ساختن ریتمی درونی که طوفان بیرون نمی‌تواند بلرزاندش. و این مقاومت، با سکوت شکل می‌گیرد؛ سکوت انتخاب‌گر، سکوت متفکر. زیرا آنچه ما را زنده نگه می‌دارد، نه شرایط بیرونی است، بلکه توان معنابخشی درونی است. و امید، نه وعده‌ای از آینده، که فعل حال است؛ انتخاب آگاهانه زیستن در برابر فشار‌های متعدد بیرونی.

یادداشت از: مجید رحیمی

انتهای پیام/

 

ثبت دیدگاه علمی و آموزشی

  • دیدگاه‌های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام‌هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام‌هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط باشد منتشر نخواهد شد.